Dokumentation – Triathlon-Team UK implementiert Pose Method®
Die effiziente und belastungsreduzierende Pose Method®-Lauftechnik – präsentiert in einer kurzen BBC-Dokumentation mit Dr. Nicolas Romanov, Graeme Maw und Tim Don (Triathlon-Team UK) – reduziert die benötigte Energie und den Sauerstoffverbrauch bei gleich hohem Lauftempo!
Um die Effizienz beim Laufen noch weiter zu steigern setzten die Athleten rund um Coach Graeme Maw auf den Pose Method®-Lauftechnikstandard von Dr. Romanov. Tim Don unterzog sich hierbei einem Test der u.a. die Herzfrequenz und den Sauerstoffverbrauch während des Laufens aufzeichnete.
Das Ergebnis zeigt den Unterschied (im Video dargestellt bei der POSE-Position) wo sich der Körperschwerpunkt in dem Moment befindet wenn der Fuss den Boden berührt (unter dem Körperschwerpunkt). Deutlich zu sehen die Abweichung des Vergleichsläufers der vor dem Körperschwerpunkt landet.
