Flyer • Videos • Literatur • Links
Hier findest du diverse Medien-Informationen zum Pose Method®-Standard.
Pose Method® – Running Flyer
Bildquelle • by Pose Tech Inc. / Romanov Academy
Download • MASTERING MOVEMENT – Running Flyer [DE]
Download • MASTERING MOVEMENT – Running Flyer [EN]
Videos
Pose Method® – Was weist du über das Laufen?
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Pose Method® – Was genau ist das?
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Pose Method® – Verbessere deine Lauftechnik!
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Pose Method® – Laufen Lernen • Marathon Training mit Pose Method®
- siehe auch „Video-Serie“ weiter unten…
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Pose Method® – 12-Wochen Umstellungsprogramm
https://www.youtube.com/watch?v=t6MpFHDBTiM&list=PLf3OclZ8nICoprNJuO6kTyhDjQ18fz8T8&index=1
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WarmUp für Läufer (Speed Rope Drills)
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Flexibility Routine für Läufer
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Agility Routine für Läufer
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Kraftentwicklung für Läufer
Bildquelle • by Pose Tech Inc. / Romanov Academy
Video-Serie
Pose Method® – Laufen Lernen • Marathon Training mit Pose Method®
Bildquelle • by Pose Tech Inc. / Romanov Academy
Literatur
Besser Laufen mit der Pose Method®
Bildquelle • by riva Verlag
Besser Laufen mit der Pose Method® –
Dr. Nicolas Romanov
Laufbuch, deutsche Ausgabe, 2018 • riva Verlag, München
iBook-Version (iTunes)
Pose Method® – The Running Revolution
Bildquelle • by Penguin Books / Verlag
Pose Method® – The Running Revolution –
Dr. Nicolas Romanov / Kurt Brungardt
Laufbuch, englische Ausgabe, 2014 • Penguin Books / Verlag, New York
iBook-Version (iTunes)
Pose Method® of Triathlon Techniques
Bildquelle • by Pose Tech Inc.
Pose Method® of Triathlon Techniques –
Drei Dsiziplinen – Eine Methode
Dr. Nicolas Romanov / John Robson
Triathlonbuch, englische Ausgabe, 2008 • Pose Tech Press, Miami
Links
Nur noch begrenzte Zeit verfügbar!
- VIMEO – 12-Week-Transition Program (Marathon Training with the Pose Method®)
- UDEMY – Learn How to Run Program
