Running Training 1.0 • Einzel-Karte

19,00  inkl. MwSt. / incl. VAT.


Lauftechnik Training für Ex-Seminarteilnehmer

  • 60min. Trainingseinheit
  • Gruppentraining
  • Datum: alle 2 Wochen – Samstag’s
  • Zeit: 9:00 – 10:00
  • Seminarsprache: Deutsch (ggf. Englisch auf Anfrage)
  • Gültigkeit: 1 Jahr ab Rechnungsdatum

Trainingsorte:


 

Artikelnummer: RRT01 Kategorie: Schlagwort:

Veranstaltungs-Infos


 

Lauftechnik-Gruppentraining für Ex-Seminarteilnehmer

Das einstündige Running Refresher Training bietet dir regelmässig – alle 2 Wochen – eine sehr gute Möglichkeit zur Erfolgskontrolle und für dein persönliches Feedback der bisher erlernten Technik.

Das Training beinhaltet viele neue praxisbezogene Übungen inkl. individuellen Korrektur- und Trainingsempfehlungen. Zahlreiche neue Übungen vertiefen dein Basiswissen aus unseren Seminaren, verbessern die Wahrnehmung und perfektionieren deine Lauftechnik.

Alle Pose Method®-Läufer die erfolgreich an einem unserer Seminare teilgenommen haben und die Spass an einem qualifizierten Training in Verbindung mit dem Pose Method®-Standard haben, können sich für das Running Refresher Training anmelden. Ein ‚must have‘ und eine sehr gute Investition für schnelleres und effizienteres Laufen!

 

Termine während der Ferien

Während der NRW-Schulferien findet kein Running Refresher Training statt!

Weiterhin bieten wir auch das sogenannte 2h-Running Refresher Training an – es ist die ‚verlängerte Form‘ des o. g. Running Refresher Trainings und beinhaltet eine kurze theoretische sowie eine praktische Trainingseinheit inklusive Kurzvideoanalyse.


Lauftechnik-Standard


 

Perfekt für Barfussläufer geeignet!

Viele unserer Athleten müssen aufgrund von hartnäckigen Verletzungen oder langjährigen Problemen bzw. Überlastungen immer wieder kürzere oder längere Trainingspausen während der Saison einlegen. Oft entstehen nach der Regeneration und schon nach kurzer Zeit der Wiederaufnahme des gewohnten wöchentlichen Trainings, erneut die gleichen Problematiken.

Eine Ursache hierfür ist in den weich gedämpften und teilweise hoch gesprengten sowie zu engen Laufschuhen zu sehen – hinzu kommt, das über Jahre das Kraft- und Flexibilitätstraining insbesondere für die unteren Extremitäten total vernachlässigt wurde!

In unserem Running Refresher Training sprechen wir diese Parameter detailiert an und zeigen dir einfache und leicht nachvollziehbare Übungen welche du in dein Training regelmässig einfliessen lassen kannst.

Bei der Entwicklung von Pose Method® in den frühen 1970er-Jahren war das Barfusslaufen immer mit ein Bestandteil der Grundtechniken und Übungen und ist bis heute ein bewährter Baustein im Training und der Umsetzung zu einer natürlichen und effizienten Laufbewegung.

Unser Feedback das wir dir geben, zeigt eventuelle Abweichungen zum Pose Method®-Standard schnell auf – wir korrigieren diese umgehend und gehen individuell auf deinen Bewegungsablauf ein.

Das Running Refresher Training ist für alle, die erfolgreich an einem unserer Lauf-Seminare teilgenommen haben und die Spass an einem regelmässigen, qualifizierten Training in Verbindung mit Pose Method® haben.

Für das Training kannst du dir unter folgendem Link auch eine 10er-Karte buchen.

Weitere Fragen beantworten wir dir gerne per eMail oder telefonisch.


 

Registrierung & Teilnahme


 

Teilnahmebedingungen & AGB

Mit dem Absenden der Anmeldung bestätigst du, dass du die AGB und Teilnahmebedingungen sowie unsere Datenschutz-Erklärung gelesen, verstanden und akzeptiert hast.

 

Gesundheitszustand

Der Teilnehmer bestätigt mit dem Absenden der Anmeldung, dass keine gesundheitlichen Bedenken gegen eine Teilnahme am Seminar bestehen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für gesundheitliche und sonstige Schäden (siehe AGB).

 

Anmeldung mehrerer Teilnehmer

Bei mehr als 1 Teilnehmer pro Anmeldung – bitte die weiteren Kontaktdaten (wie z.B. Name, Adresse, Telefon, eMail …) im Feld Bestellnotiz an der Kasse angeben !

 

Reservierungsbestätigung

Es erfolgt eine schriftliche Auftrags- bzw. Reservierungsbestätigung per eMail nach Zahlungseingang auf unserem Konto. Es gilt die Reihenfolge der Zahlungseingänge für eine gesicherte Teilnahme.

Falls eine Teilnahme aus Kapazitätsgründen nicht mehr möglich ist, informieren wir dich umgehend und erstatten die Kursgebühr zurück.

Weitere Details zum Seminar senden wir zeitnah ca. eine Woche vor dem jeweiligen Termin an alle Teilnehmer.

 

Mindestteilnehmerzahl

Wir behalten uns vor, das Seminar bei Nichtzustandekommen der Mindestteilnehmerzahl abzusagen bzw. zu verschieben. Im Falle einer Absage wird die gezahlte Kursgebühr zurückerstattet.