Dr. Frank Weinert zeigt die Vorteile mit Pose Method®
Sportmediziner und Pose Method® Running Coach Dr. med. Frank Weinert – mittlerweile in Gangkofen/Bayern mit seiner Praxis ansässig – sagt im SWR-Interview worauf es beim Laufen ankommt und welche Vorteile die Methode vom zweifachen Olympia-Coach Dr. Nicholas Romanov, Miami/USA aus medizinischer Sicht gegenüber anderen Lauftechniken hat.
Laufen mit Hilfe der Schwerkraft – POSE • FALL • PULL. Die Methode nimmt die Belastung aus deinem Körper und besonders aus den Kniegelenken, wo beim ‚Joggen‘ normalerweise das 2-3fache des Körpergewichts über Sehnen, Bänder, Knorpel und Gelenke aufgenommen wird. Durch die Pose Methode® reduzierst du beim Laufen diese Belastung um bis zu 50%!
